Jokių pasiteisinimų!
Sukūrėme platų paslaugų spektrą tam, kad kiekvienas galėtų gauti profesionalias sveikatingumo paslaugas pagal savo norus, tikslus ir galimybes – PRADĖK ŠIANDIEN!
asmeninės treniruotės
grupinės mankštos
konsultacijos
asmeninės treniruotės
Asmeninės treniruotės privačioje sveikatingumo studijoje su nuolatine asmeninio trenerio-kineziterapeuto priežiūra, konsultacijomis ir mitybos rekomendacijomis – siekiantiems maksimalių rezultatų. Treniruotės tipas, intensyvumas ir dažnumas nustatomi individualiai pagal kiekvieno kliento fizines galimybes, norus ir tikslus. Tai gali būti svorio metimas, reabilitacija po traumų, bendras fizinis lavinimas, atsistatymas po nėštumo ir kt. Treniruotės gali būti vedamos dviems žmonėms vienu metu.
8 treniruotės po
40 €
visa suma 320 €
1 mėnesio bendras darbas
Puiki progra išmokti pagrindus
grupinės mankštos
Lėto/vidutinio tempo bei intensyvumo treniruotės skirtos viso kūno stiprinimui, ypatingą dėmesį skiriant nugaros, liemens bei giliųjų raumenų lavinimui. Mankštos tinka bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms, ypač tiems, kas turi problemų su nugara, dirba sėdimą darbą arba ilgai nesportavo. Grupės iki 6 žmonių, todėl kiekvienam suteikiamas pakankamas dėmesys. Mankštas veda kvalifikuota kineziterapeutė.
2 Kartus per savaitę
65 €
1 mėnesiui
8 mankštos Jūsų pasirinktu laiku
Konsultacijos su kineziterapeute
3 kartus per savaitę
90 €
1 mėnesiui
12 mankštų Jūsų pasirinktu laiku
Konsultacijos su kineziterapeute
konsultacijos
Konsultuojame sporto, sveikatingumo ir mitybos klausimais. Po konsultacijos, individualios treniruočių programos sudarymo ir asmeninių treniruočių, klientas sportuoja savarankiškai ir toliau ryšys palaikomas nuotoliniu būdu. Vedame seminarus įvairiomis sveikatingumo temomis įmonėms ir organizacijoms. Turime patirties tobulinant įvairių sporto šakų trenerių žinias apie bendrą fizinį rengimą ir esame parengę mokymų ciklą šia tema.
Seminarai/ paskaitos
--- €
Galimos temos:
Sveikas gyvenimo būdas
Fizinio aktyvumo pagrindai
Racionali mityba
Mokymų ciklas treneriams ir kt.
DUK
Ne, nėra jokių abonemento, nario ar kitų mokesčių. Nereikia atskirai mokėti už treniruočių programas, konsultacijas bei mitybos rekomendacijas – mokama tik už specialisto laiką.
Asmeninių treniruočių laikas nustatomas su kiekvienu klientu individualiai, pagal kliento galimybes ir trenerio užimtumą.
Treniruočių stilius, trukmė, intensyvumas ir kiti kintamieji nustatomi kiekvienam klientui individualiai. Mūsų vedamos treniruotės yra atletikos, gimnastikos, fitneso, reabilitacijos, funkcinių ir kitų treniruočių „miksas“. Su vienais klientais jos būna ramesnės, reabilitacinio pobūdžio, su kitais intensyvios ratų tipo – viskas priklauso nuo individualių tikslų, norų ir sugebėjimų. Neturime šablono, kuriuo vadovaujamės, nuolat keičiame pratimų derinius ir treniruočių stilių, kad treniruotės nesikartotų ir į studiją nereikėtų keliauti „kaip į darbą“.
Taip, perkant 3 mėnesių paketą už treniruotes galima atsiskaityti dalimis.
Asmenines treniruotes veda vyras – treneris-kineziterapeutas Artiomas. Grupines mankštas veda kvalifikuota kineziterapeutė Janina.