Ne, nėra jokių abonemento, nario ar kitų mokesčių. Nereikia atskirai mokėti už treniruočių programas, konsultacijas bei mitybos rekomendacijas – mokama tik už specialisto laiką.

Asmeninių treniruočių laikas nustatomas su kiekvienu klientu individualiai, pagal kliento galimybes ir trenerio užimtumą.

Treniruočių stilius, trukmė, intensyvumas ir kiti kintamieji nustatomi kiekvienam klientui individualiai. Mūsų vedamos treniruotės yra atletikos, gimnastikos, fitneso, reabilitacijos, funkcinių ir kitų treniruočių „miksas“. Su vienais klientais jos būna ramesnės, reabilitacinio pobūdžio, su kitais intensyvios ratų tipo – viskas priklauso nuo individualių tikslų, norų ir sugebėjimų. Neturime šablono, kuriuo vadovaujamės, nuolat keičiame pratimų derinius ir treniruočių stilių, kad treniruotės nesikartotų ir į studiją nereikėtų keliauti „kaip į darbą“.

Taip, perkant 3 mėnesių paketą už treniruotes galima atsiskaityti dalimis.

Trokštamų rezultatų receptas būtų toks: pastovumas, nuoseklumas, noras ir tikėjimas tuo ką darai bei motyvacinis pagrindas. Reikia užduoti sau klausimą „KO AŠ NORIU?“ ir „KAM MAN TO REIKIA?“. Jeigu į šiuos du klausimus atsakote, degate noru ir tikėjimu, jog Jums pavyks, nepraleidinėjate treniruočių, laikotės nurodymų ir pasitikite treneriu – nepavykti tiesiog negali!

Asmenines treniruotes veda vyras – treneris-kineziterapeutas Artiomas. Grupines mankštas veda kvalifikuota kineziterapeutė Janina.

Šiai dienai mankštos vedamos nuo pirmadienio iki ketvirtadienio 20 val., Taip pat renkama rytinė grupė antradieniais-ketvirtadieniais 10 val., bei ateityje planuojamos ir 19 val. treniruotės.

Pavyzdys: Įsigijote video treniruotę moterims lieknėjimui. Gaunate video medžiagą, kurioje matosi kaip modelis atlieka visą treniruotę, o treneris komentuoja ir aiškina apie pratimų atlikimo techniką bei atkreipia dėmesį į svarbias treniruotes detales. Treniruotė būna iš dviejų arba triejų dalių (priklausomai nuo rūšies), atitinkamai dviems arba trims sporto dienoms per savaitę. SVARBU: video treniruotės tai ne asmeniškai JUMS sudarytos treniruotės, todėl turint specifinių norų ar sveikatos problemų, rekomenduojame iš pradžių parašyti mums ir pasikonsultuoti šiuo klausimu.